Жертва, злодей, герой. Какие субличности живут внутри нас и как найти подход к каждой из них

Дональд Миллер

Серия: Книги, о которых говорят

Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда избавиться от страха перед будущим. Это практическое руководство научит вас делать то же самое с помощью подсказок для ведения дневника и упражнений по планированию.

Система, описанная в этой книге, включает:
• беспристрастный анализ своих внутренних ролей;
• творческий подход к целеполаганию;
• увлекательное планирование сродни созданию киносценария;
• максимальную искренность в работе с личным дневником.