Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

Для кого эта книга:

• для тех, кто интересуется психотерапией, самоанализом и бессознательными процессами;

• для тех, кто хочет научиться слышать себя, свои истинные потребности и внутренние импульсы;

д• ля читателей, которые хотят исследовать свои эмоции, страхи и привязанности не поверхностно, а системно;

• для тех, кому понравилась книга «Живу как хочу» и курсы от Ирины Гиберманн.

Фишки книги:

• книга построена как пространство для инсайтов читателя. Автор сознательно отказывается от упрощений и дает только ключи, метафоры, образы;

• автор создает эффект беседы в кабинете психоаналитика, оставляя паузы и место для размышлений, что делает чтение интерактивным процессом самопознания;

• не просто книга по психологии, а глубокое погружение в законы психики, раскрывающее скрытые механизмы, управляющие жизнью человека.

Психика устроена сложнее, чем кажется, но в этом сложном есть структура. Мы не просто живем, мы разворачиваем внутренние сцены, в которых участвуют наши прошлые объекты, интроекты, вытесненные желания и защитные механизмы. Наши решения, чувства, даже импульсы не случайны — они выстраиваются в узоры бессознательного, которые можно увидеть, если знать, куда смотреть. Эта книга — о том, как понимать эти законы, чтобы не искать «тайные знания», а видеть закономерности, которые формируют нас, наши отношения, наш мир. Продолжая идеи, начатые в книге «Живу как хочу», я хочу пойти глубже — не просто к саморефлексии и саморегуляции, а к механизмам, которые лежат под этим. Как мы вписываем себя в этот мир? Почему самоценность — это не про уверенность, а про способность выдерживать сложность? Откуда берутся наши автоматические реакции и почему они не всегда нам принадлежат? Почему агрессия — это не только разрушение, но и форма связи? Как отношения с другими — это всегда отражение отношений внутри нас? Почему расставание — это не только про другого, но и про наше бессознательное? Здесь не будет упрощений, но будет доступность. В этой книге мы будем говорить о законах психики, через которые можно понять агрессию, привязанность, расставания, самоценность, страх, власть, желание и потери. Будем исследовать неочевидные вещи — те, которые управляют нашей жизнью, но редко становятся предметом размышления. Будем рассматривать, как личное и коллективное бессознательное формируют нас и мир вокруг. Будем видеть не просто симптомы и следствия, а сами механизмы, которые создают нашу реальность. Эта книга — приглашение к исследованию.