Йога с Валерией
Дополнительные изображения

Йога с Валерией

Валерия

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Серия: Красота и здоровье

Валерия — известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удается оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерия серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Сегодня она выступает в роли вашего персонального инструктора. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой. Хотите выглядеть моложе, забыть о болезнях, справиться с депрессией? Эта книга для вас!

Детальная информация
Издательство
Эксмо, 2011 г.
Переплет
Твердый переплет, 256 страниц
Формат книги
84x108/16
Размер (в x ш x т)
253 x 202 x 21 (большая)
ISBN
978-5-699-44085-6
Тираж
5000 экз.
Язык
Русский
Код товара
190171
От автора

Хотите чувствовать себя лучше, чем в 17 лет? Это реально! Опираясь на собственный опыт, я могу вам сказать, что сейчас, после 6 лет занятий йогой, я себя ощущаю в гораздо лучшей физической форме, чем на своем школьном выпускном. Мне кажется, это лучшее доказательство того, что йога – универсальная система упражнений, способная буквально творить чудеса и подходящая абсолютно всем. Кроме того, йога позволяет нам гордиться тем, что эти чудеса творим мы сами, делая себя гибкими, сильными не только физически, но и морально, что не менее 5 важно в современной жизни.

В этой книге я хочу рассказать вам о своем опыте – так я выполняю завет одного из самых уважаемых экспертов и основоположника йоги Айенгара гуру Б.К.С. Айенгар: он считал, что к йоге нужно привлечь как можно больше людей, которые хотели бы излечиться от болезней, научиться владеть собственным телом и пополнять его энергией, способствующей продлению молодости. Лучше, чем гуру, не скажешь: «Тело – это храм души, и мы должны сделать его совершенным храмом».

Авторы

, все книги

Настоящее имя - Алла Перфилова. Родилась в Саратове в семье академических музыкантов. Окончила музыкальную школу по классу фортепиано. Училась в Московской академии имени Гнесиных, в классе эстрадного вокала, где ее преподавателями былиИосиф Кобзон и Гелена Великанова. Дебют певицы состоялся в середине 1980-х годов, когда она стала солисткой Саратовской филармонии. В 1987 году Валерия участвовала в конкурсе в Юрмале, но без особого успеха. В марте 1992 года она выступила в программе...
Редакторы
Отзывы покупателей
Ольга25 января 2014 г.
Книга мне очень понравилась, твёрдый переплёт, солидные страницы, содержание, читается легко и много полезного, йога преподнесена очень доступным понятным языком. Такую книгу и подарить можно близким людям. Как всегда порадовала доставка, вовремя, очень тактичный курьер, обслуживание на пятёрочку с плюсиками. Процветания вам!!
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.